Dlugi relaks A.mp3

Dlugi relaks A.mp3 Rozmiar 37,5 MB

Część pierwsza zawiera fundamentalne ćwiczenia Samokontroli Umysłu, działu Relaksacji Kontrolowanej, tzw. Długi Relaks. Celem tego działu i ćwiczenia jest wyrobienie w sobie nawyku uzyskiwania "na zawołanie" rozluźnienia fizycznego i psychicznego oraz uzyskiwania głębszych, zdrowszych poziomów umysłu. Poprzez naukę fizycznego i umysłowego relaksu, poprzez zdobycie umiejętności osiągania zwolnionych częstotliwości pracy mózgu w ciągu kilku sekund istnieje możliwość kontrolowania nadmiernego stresu.

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

akte20.opx.pl